ورزش

خودتان را مدیریت کنید تا اثرگذار باشید

ﻣﺮدﻣﺎن ﻣﻮﺛﺮ ﺑﻪﺟﺎی ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ زﻣﺎن، ﺑﻪ ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﺧﻮﻳﺸﺘﻦ ﻣﻲﭘﺮدازﻧﺪ. ﺑﻪﺟﺎی واﻛﻨﺶ ﻧﺸﺎن دادن ﺑﻪ ﻣﺴﺎﻳﻞ غیر ضروری و بی ارزش، ﺑﻪ اوﻟﻮﻳﺖﻫﺎ و ارجعیتﻫﺎی ﺧﻮد ﺗﻮﺟﻪ ﻣﻲﻛﻨﻨﺪ. ﻳﻌﻨﻲ اﻣﻮرﻧﺨﺴﺖ را در الویت ﻗﺮارﻣﻲ دﻫﻨﺪ. در ادامه...

1 اردیبهشت 1401

جام ملت های بانوان آسیا، تیم های برتر چقدر پاداش می گیرند؟

تیم ملی بانوان ایران در جام ملت های آسیا با چین، هند و چین تایپه همگروه است.

28 فروردین 1401

راهنمای خرید زیرانداز

چه انگیزه شما گردش یک روزه خانوادگی باشد و چه سفری مهیج به ارتفاعات و تجربه اقامت در دامان طبیعت، یک زیرانداز مسافرتی خوب باید جزو مهم ترین تجهیزات در کوله پشتی شما باشد.

20 فروردین 1401

کاهش ابتلا به آلزایمر با ورزش

خبرگزاری خبرنگاران- محققان در پژوهش تازه خود دریافته اند که ورزش کردن می تواند با کنترل فعالیت سلول های ایمنی مغز، خطر بروز آلزایمر و التهاب مغزی را کاهش دهد.

22 بهمن 1400

5 روش افزایش اعتماد به نفس برای مصاحبه های کاری پر استرس

مصاحبه های کاری واقعا می توانند اعصاب خرد کن باشند. شما قضاوت می شوید و می دانید که این موضوع می تواند اعتماد به نفس شما را نابود کند. یک مصاحبه کاری مثل یک مذاکره است، Gaëtan Pellerin، نویسنده و مربی تمرکز حواس می گوید در طول مصاحبه ما می خواهیم خودمان را ثابت...

29 دی 1400

چگونه ارزان سفر کنیم؟

سفر ارزان تجربه دور از دسترسی نیست. سفر یکی از نیازهای اساسی آدم ها برای تازه شدن روح و روانشان است، به خصوص اگر در شهرهای شلوغ زندگی می کنید و همیشه تحت فشارهای کاری و روحی هستید ، لازم است دست کم یکی دو بار در سال سفر کنید. همه ما سفر را دوست داریم و اولین...

23 دی 1400

نشناختن مشاوره خوب و هزینه های بالای دلایل عدم رجوع به مراکز مشاوره

مدیرکل دفتر برنامه ریزی و توسعه اجتماعی جوانان با اشاره به نتایج پیمایش دیدگاه جوانان در مورد اثربخشی کارگاه های آموزشی ازدواج، گفت: در میان افرادی که با وجود احساس احتیاج به مشاوره، از رفتن به مراکز مشاوره خودداری کردند، 24 درصد نشناختن مشاوره خوب و...

13 دی 1400

صنعت گردشگری مازندران

استان مازندران به لحاظ موقعیت طبیعی و جغرافیایی در بخش طبیعت گردی جزء استانهای برتر و قطب جهانگردی کشور محسوب می شود. نزدیک به 12 میلیون نفر جهانگرد داخلی و دهها هزار جهانگرد خارجی هر ساله به منظور گذراندن اوقات فراغت از این استان تماشا می نمایند....

15 آذر 1400

برترین مکمل کاهش وزن چیست؟

سلامت خبرنگاران : مکمل کاهش وزن در چربی سوزی بسیار موثر است.

29 آبان 1400

بررسی رابطه بین شیرین کننده های مصنوعی و افزایش وزن

امروزه شیرین کننده های مصنوعی و دیگر جایگزین های قند در طیف متنوعی از غذاها و نوشیدنی ها تحت عنوان (غذاهای بدون قند) یا (غذاهای رژیمی) یافت می شوند. از جمله: نوشیدنی های شیرین و نوشابه ها، آدامس، ژله، برخی نان های شیرمال و شیرینی جات، آبمیوه و بستنی....

23 آبان 1400

دلیل افزایش پلاکت ها در خون و نحوه درمان آن

بیماری ترومبوسیتوز یا پلاکت خون بالا می تواند باعث انعقاد و لخته شدن غیرطبیعی خون شود و با ایجاد اختلال در عملکرد قلب، کلیه، مغز و یا ریه ها برای بیمار مشکل ایجاد کند و حتی منجر به سکته و مرگ آنی شود. اما علت افزایش پلاکت در خون چیست؟ چه علائمی دارد...

17 آبان 1400

7 علت افزایش وزن در دوران قاعدگی

اگر درست پیش از شروع قاعدگی روی ترازو رفته باشید، احتمالا متوجه مقداری اضافه وزن شده اید. اما پیش از دستپاچه شدن، این نکته را به یاد داشته باشید که افزایش وزن در دوران قاعدگی یکی از عوارض جانبی شایع در این دوران است. حتی اگر در رژیم غذایی یا تمرین ورزشی...

10 آبان 1400

مسابقه طراحی بازی های رایانه ای برگزار می گردد

ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری به منظور حمایت از شرکت های خلاق، مسابقه طراحی بازی های شناختی برگزار می نماید.

10 مرداد 1400

تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوان چقدر نقش دارد؟

تغذیه ، نقش مهمی در پوکی استخوان به عهده دارد. افرادی که کلسیم کافی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد و یا ویتامینD کافی دریافت نمی نمایند، در معرض ابتلا بیشتری هستند.

22 تیر 1400

از ریو تا توکیو؛ جهش بلند شمشیربازان و امیدواری به کسب مدال المپیک

تهران (پانا) - از المپیک ریو تا توکیو می توان گفت شمشیربازی ایران در یک جهش بلند نهاده شد و یکی از پیروز ترین رشته های ورزشی در سال های اخیر بود.

7 اردیبهشت 1400

(تصاویر) اسباب بازی هم درد بچه ها آواره سوری را تسکین نمی دهد!

بچه ها سوری در اردوگاه های چادری پناهجویان ادلب زمانی که پول دارند به جای اسباب بازی نان می خرند.

26 اسفند 1399

بازگشت فولاد با ماشین تبریزی به جهت برد

به گزارش خبرنگاران، تیم فوتبال ماشین سازی تبریز از ساعت 15 امروز در هفته دوازدهم لیگ برتر فوتبال میزبان فولاد خوزستان بود که این ملاقات با پیروزی یک بر صفر نماینده اهواز همراه بود.

4 اسفند 1399

ثبت یک برد دیگر برای فرازبام دهدشت، بکماز: اشتباهات زیادی داشتیم

به گزارش خبرنگاران، چهارمین روز از دور برگشت سی و سومین دوره رقابت های لیگ برتر هندبال مردان امروز شنبه 22 آذرماه در سالن پوریای ولی شیراز با برگزاری ملاقات دیگری در گروه دوم پیگیری شد.

28 دی 1399

یک هزار معلول زنجانی ورزشکار هستند

مدیرکل بهزیستی استان زنجان گفت: نزدیک به یک هزار نفر از افراد دارای معلولیت مورد حمایت در رشته های مختلف ورزشی فعالیت می نمایند و در مسابقات کشوری و آسیایی صاحب مقام و مدال هستند.

14 دی 1399

اعلام وصول 8 طرح به صورت عادی در مجلس

تهران (پانا) - عضو هیأت رئیسه مجلس 8 طرح نمایندگان را به صورت عادی اعلام وصول کرد.

20 آذر 1399
تعداد: (49)